小蝌蚪视频官网廠家提醒別亂給孩子補微量元素

小蝌蚪视频官网廠家表示微量元素的概念在兒童保健市場被炒得特別火熱，各種各樣的營養產品琳琅滿目，家長們不知道要不要購買。但是，亂給孩子補微量元素是不科學的。隻要孩子沒有代謝障礙，沒有胃腸疾病，無偏食及慢性消耗性疾病等，微量元素不用刻意地補，好好吃飯，均衡營養，體內就不會缺乏。

別亂給孩子補微量元素

微量元素是指占生物體總質量0.01%以下，且為生物體所必需的一些元素。如鐵、矽、鋅、銅、碘、溴、硒、錳等。微量元素亦稱“微量營養元素”，這要強調兩個意思，一是“營養”，二是“微量”。

“營養”是被市場炒熱的概念，微量元素對人體非常重要，對人的生命起至關重要的作用。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病。如缺鋅可引起孩子食欲不振、麵黃饑瘦;缺鐵可引起缺鐵性貧血。但是，微量元素所包含的另一個意思也是大家所不能忽視的，那便是“微量”。也就是說，它雖然很重要，但在人體所占比例很少，能發揮巨大的能量。如果攝入量過多，則會發生微量元素積聚而出現急、慢性中毒，甚至成為潛在的致癌物質。

所以，營養不能片麵理解，這樣反而會適得其反。其實人體所必備的幾種微量元素，91蝌蚪在线视频日常所食的食物就是其主要來源，根本不需要通過買專門的營養品來補充。

小蝌蚪视频官网廠家提示人體所需的微量元素大多都能在食物中找到。一瓶補鐵的口服液其鐵元素含量不見得比一根菠菜多多少，而且食物通過烹飪更利於被人體吸收。孩子合理膳食，不但讓他們品嚐到了人間百味，還促進了健康，91蝌蚪在线视频何樂而不為呢?所以，給孩子補微量元素，家長要做的不是去藥店，而是平時多下廚房。